Votre vie mérite mieux qu’un scroll automatique !

Le jour où j'ai eu des enfants, je me suis rendue compte que je n'étais pas un exemple pour eux avec mon smartphone. J'ai alors mis en place des règles et des outils pour limiter ma consommation et passer moins de temps sur les écrans. L'objectif était de mieux utiliser mon temps et surtout que mon smartphone ne soit pas au centre de ma vie.

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Vous sentez que votre téléphone, les réseaux sociaux ou les écrans prennent trop de place dans votre vie ? Celle de vos enfants ?  Dans votre entreprise ? Votre équipe ?

Réduire la surconsommation digitale et créer un équilibre durable entre vie numérique et vie réelle.

Au fil des séances, vous apprendrez à :

• Mettre en place des habitudes saines et réalistes

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• Diminuer les notifications, le multitasking et le stress digital
   

• Retrouver de la présence, de l’énergie et du temps
   

• Vous reconnecter à vos priorités, vos valeurs et votre identité
   

• Comprendre votre relation émotionnelle aux écrans

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LA FORMULE 

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• 1 séance découverte gratuite

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• Nombre de séances à définir ensemble en fonction de tes besoins et de tes objectifs.

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• 80€ la séance

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